Подсказки для родителей

Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему.

Л.Н.Толстой

телефоны экстренной психологической помощи

Гомель 8(0232)31 51 61

Минск  8 (017)352 44 44

                         для взрослых

                   8(017)263 03 03

                          для детей

«телефон доверия» в Мозыре

25-17-92

психотерапевтическая служба

карпукович В.И. поликлиника№1

8-029-986-48-07

Шевчик О.А.

поликлиника №2

32-13-95

Медведева О.Ю.

МПНД 25-17-92

«Специальное время», которое поможет улучшить отношения с ребёнком

1. Начните проводить с вашим ребенком по двадцать минут в день, занимаясь с ним тем, чем он захочет. Очень важно, если вы подойдете и обратитесь к нему в исключительно позитивном тоне.
2. В «особенное время» нельзя разговаривать с ребенком в приказном тоне, не надо никаких расспросов, никаких указаний. 
3. Замечайте как можно больше позитивных эпизодов в его поведении. Акцент на хорошем — гораздо более эффективный метод воспитания, чем погоня за недостатками.
4. Больше слушайте и меньше говорите.
5. Учитесь общаться. Чем лучше будут ваши отношения с окружающими, тем лучше станете чувствовать себя вы сами.

Достаточно 15 минут качественно проведённого времени, чтобы помочь ребёнку поверить в вашу любовь

Признаки депрессивного состояния

(нарушения функционирования

 глубокой лимбической ситемы)

• плохое настроение, раздражительность,
• усиливающиеся отрицательные мысли;
• негативное восприятие происходящего;
• сниженная мотивация;
• превалирующие отрицательные эмоции;
• нарушения сна и аппетита;
• сниженная или повышенная сексуальность;
• социальная изоляция.

Часто родители и социум запрещают детям  проявлять  агрессию. Подавляемая агрессия переходит

Соматические нарушения –

 высокое АД,   головные боли,                         кардиалгии, проблемы со щитовидной железой и другие функциональные нарушения

Аутоагрессивное поведение -  саморазрушительное поведение

Предпосылкой саморазрушительного поведения и суицида в частности является

-апатия,

-неверие в личные перспективы,

- низкая самооценка

-снижение творческой и жизненной активности в результате психической травмы, отсутствия поддержки 

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ И ПСИХИАТР: К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ?

ПСИХОЛОГ

• трудности в общении с людьми;
• кризисы в семье;
• проблемы в отношениях с детьми;
• неудовлетворенность собой, своей жизнью и поступками;
• потребность в самоопределении.

ПСИХОТЕРАПЕВТ

• колебания настроения, депрессия,
• постоянная усталость, повышенная раздражительность;
• проблемы в семье, на работе, в общении;
• частые или длительные болезни, хронические заболевания;
• бессонница, потеря аппетита, внезапные приступы страха, агрессии;
• навязчивые мысли и состояния.

ПСИХИАТР

• у человека имеется неврологический или психиатрический диагноз;
• имеются расстройства внимания, памяти, мышления, восприятия;
• длительные и (или) резкие изменения поведения;
• человек зависим от алкоголя или наркотических средств;
• человек одержим навязчивыми идеями, состояниями, подвержен вспышкам гнева и агрессии,
• его преследуют постоянные мысли о суициде.

Будьте внимательны, если вы заметили некоторые из следующих признаков:

Выражение суицидальных мыслей.

Одержимость смертью в разговорах, рисунках или сочинениях.

Раздача собственных вещей.

Отчужденность от друзей и родственников.

Агрессивное и грубое поведение.

Уход из дому.

Опасное для жизни поведение, например, неосторожная езда или неразборчивость в сексуальных связях.

Равнодушие к собственному внешнему виду.

Смена индивидуальности (например, активный ребенок становиться слишком тихим).

Жалобы на постоянное чувство скуки.

Жалобы на головные боли, боли в животе или усталость без видимых на то причин.

Равнодушие к когда-то любимым занятиям.

Изменение привычного графика сна и аппетита.

Трудности при сосредоточивании и мышлении.

Выражение собственной вины; недопущение похвал в свой адрес.

Помогите своим детям вырасти счастливыми!